“吃出的健康，玩出的智慧。”

　　而今天要给大家介绍的这样东西——五谷杂粮，不仅“吃”起来很健康，而且给孩子“玩”起来也是格外有趣和有意义呢！
　　所以，如果你家里的杂粮充足，那就各取出来一些备用，如果杂粮无多，那就到超市买一些回来。不管怎样 ，一定不要辜负了本周推荐的这些好玩的杂粮游戏哦！
　　特别提示：五谷杂粮属于比较细小的物品，玩游戏时家长一定要做好看护工作，避免孩子误吞。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1.夹豆子

　　“夹豆子”是经典的锻炼精细动作与手眼协调的感统小游戏，同时对于孩子专注力的提升也很有帮助。所以，各类豆子拿出来，首先就可以玩玩这个游戏。可以拿两个小碗，把豆子放到其中之一内，然后让孩子用手，或筷子把豆子一个个运到另一个空碗内。如果孩子之前没玩过这样的游戏，可以先选用较大的豆子，如花生，让孩子先用手捏着运，然后熟练了再换黄豆、绿豆等这些小豆子，甚至小米，并逐渐让孩子练习用勺子盛着运，甚至筷子夹着运。还可以把各类豆子都装到同一个小碗中，要求孩子只挑出某一种豆子运到另一个小碗中。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2.拼画

　　五谷杂粮颜色各异，大小不同，如果杂粮种类比较多，还可以带孩子玩一玩杂粮拼画的游戏。也就是通过把不同颜色的杂粮平铺在一定的形状内，“画”出各种各样的造型图案（如花草树木，虫鱼鸟兽）。这样的游戏，既能激发孩子的想象力，创造力，还能锻炼孩子的动手能力，十分有意义。温馨提示一下，等帮孩子把“画”好的作品拍照留念之后，还可以让孩子把画作打乱，并快速把每一种杂粮豆挑拣出来哦！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3.走迷宫“吃”豆子

　　即使只有一种杂粮豆，也可以玩非常有趣的游戏，比如，走迷宫“吃”豆子！可以在桌面或地板上画出错综复杂的迷宫通道（或打印一张迷宫图案），然后把豆子摆到迷宫通道各处，给孩子一个薄壁的小杯子（小瓶盖），让他从迷宫的入口开始，推着口朝下的小杯子（小瓶盖）往前走，并把沿途的豆子都“吃”到“肚子”里。看看最终从迷宫出来后一共会吃多少豆子和花多长时间。可以家长和孩子进行比赛（可以同时准备两个相同的迷宫通道），看谁最后吃的豆子最少，用时最短！这个游戏对于孩子的视觉空间感会有非常好的锻炼！只是家长要把握好难易程度，既要激发孩子挑战走迷宫的积极性，也要让孩子获得成功走出迷宫的喜悦！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4.拋接豆

　　任何一种较小的物品，只要不怕摔，都可以拿来玩拋接类的游戏，各种杂粮豆类当然也不例外，尤其是像花生、蚕豆之类个头稍微大一点的豆子，非常适合给孩子拿来拋接。家长可以给孩子一个较小的容器（如小碗），然后站在适当远处，把花生或蚕豆抛过去，让孩子尽量用容器接住。为了带动孩子的参与性，家长别忘了适时和孩子互换角色，让孩子也有机会抛出豆子。这样的游戏，是非常好的锻炼视觉追踪和手眼协调的游戏，家长可以经常带孩子玩一玩，对孩子日后在学校里接受视听性质的认知学习很有帮助！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5.玩转“豆包”

　　如果你还能从家里找到一些不用的碎布，老岳建议你可以做一个小“豆包”给孩子玩，也就是把一个布片缝合成一个包子的形状，注意内里填充五谷杂粮（不要塞满，留出一定空间）后再封口。做好之后，就可以让孩子玩耍“豆包”的游戏了。比如，可以在地板上画出格子，让孩子用脚把“豆包”踢到或用脚踝处夹住“豆包”再在跳起时扔到指定的格子里；比如，可以像踢毽子一样，把豆包不断踢起，如果孩子不会踢，可以在“豆包”上先系一根绳子，让孩子用手抓住绳子另一端再踢。这样的游戏，对于孩子下肢的控制力，协调性都会有一定的锻炼。